Individuelle Beratung

Beratungen & Coaching





Ernährung & Gesundheit

Körper, Geist & Seele wieder in Einklang bringen




Ayurveda bedeutet wörtlich übersetzt: Wissenschaft vom Leben und ist eine jahrtausendealte indische Heilkunst.

Es betrachtet den Menschen als einzigartiges Individuum und berücksichtigt dabei seine individuelle Konstitution (Doshas).

Es gibt drei Hauptdoshas (Vata, Pitta, Kapha) - jeder Mensch hat eine einzigartige Kombination dieser Energien.

Im Ayurveda geht es nicht nur um die Behandlung von Krankheiten, sondern vor allem um den Erhalt der Gesundheit und die Förderung des Wohlbefindens.

Die ganzheitliche Herangehensweise des Ayurveda umfasst verschiedene Aspekte des Lebens, einschließlich Ernährung, Lebensstil, Heilpflanzen, verschiedenen Körpertherapien, Yoga und Meditation.

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Du kämpfst mit Herausforderungen wie Stress, Schlafproblemen oder Müdigkeit ? 

Ist Dein allgemeines Wohlbefinden beeinträchtigt?

Suchst Du nach wirksamen Methoden, um deine Balance von Körper, Geist & Seele wiederzufinden?

Oder hast du Schwierigkeiten, einen gesunden Lebensstil zu finden / beizubehalten ?

Zeigen sich schlechte Essgewohnheiten, mangelnde Bewegung oder ungesundes Stressmanagement in deinem Alltag auch auf deiner Haut?


Du möchtest eine individuelle Anleitung, um deinen Lebensstil zu optimieren & gesunde Gewohnheiten nachhaltig in deinen Alltag zu integrieren? Fühlst du dich oft überwältigt von den Anforderungen des modernen Lebens? Du hast den festen Willen, etwas zu ändern?

Du möchtest endlich wieder Deine Herzens-Visionen spüren?


Dann bist Du auf deiner Suche nach wirkungsvollen Lösungen, um dich gesünder und ausgeglichener zu fühlen, am Ziel angekommen.

Ich biete dir einen ganzheitlichen Ansatz, um Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und ein insgesamt gesünderes und mit allen Sinnen erfüllteres Leben zu führen.

Ich berate Dich ausführlich und begleite Dich individuell über einen den Zeitraum Deiner Wahl und stehe Dir auf jedem Schritt Deines Weges zu mehr Wohlbefinden zur Seite.


Und warum darf ich Dich begleiten, anstatt dass Du zeitintensiv das Internet durchforstest und mal dies und mal jenes ausprobierst?

Gemeinsam werden wir Deinen Herausforderungen auf den Grund gehen und Deine Ziele definieren. Durch meine ayurvedische Ausbildung werde ich Dich fundiert, mit Herz und Einfühlungsvermögen beraten und begleiten. Du investierst Deine wertvolle Zeit nicht ins Suchen, sondern darin, Dein Wohlbefinden nachhaltig zu steigern. Anstatt ihn noch zu suchen, bist Du bereits auf dem Weg. In jedem Termin wirst Du dies spüren. Und Du wirst all das Gelernte verinnerlichen und immer wieder für Dich nutzen können.



Lass uns gemeinsam starten. Ich freue mich auf Dich .


Tee-Sorten Übersicht

Kurzer Überblick

 Ernährungsberatung

  • die 8 Säulen der ayurvedischen Ernährung
  • Prävention vor Krankheiten durch Ernährung
  • Gewürze / Kräuter und deren Wirkung
  • Essverhalten
  • Nahrungsmittel und deren Kombination

Lebensberatung



  • Deine Morgenroutine
  • eine optimale Tagesplanung
  • Ursachen von Stress & deren

      Wirkung auf Deine Gesundheit

  • Wie Du Deinen Schlaf verbesserst
  • Dein Darm & Dein Immunsystem




Körperbezogene Gesundheitstherapie



  • individuelle Ayurveda Kuren
  • Massagen
  • Ama Ausleitungsverfahren
  • verschiedene Techniken für mehr Ausgeglichenheit, innere Klarheit und mehr Lebensfreude
  • Lösung innerer Blockaden


Leistungen & Preise



Serviceliste

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Paket " Neubeginn"

Paket "Beständigkeit"

Paket "Reise zu mir selbst"

Paket "Kraftvolles Leben"

Termine können bis zu 48 Stunden vorher verschoben werden.


Bei gutem Wetter finden nach gemeinsamer Absprache unsere Termine draußen statt.

Damit wir unsere wertvolle Zeit ideal nutzen, gleichzeitig Sonne und Frischluft tanken können und wir schon gleichzeitig aus der Beratung heraus neue Energie schöpfen dürfen.

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